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Bienvenus à vous.

Diététicienne-nutritionniste* depuis presque 20 ans, ma compétence s’étoffe désormais avec la pratique du shiatsu**. La formation continue car j’apprends chaque jour de la vie et des personnes que je rencontre.
Mon travail consiste a vous permettre de trouver un équilibre énergétique global afin d’améliorer et préserver votre santé, en travaillant sur les sources principales d’énergie : celles venant de l’extérieur par l’alimentation et la respiration et celle circulant dans votre corps par le biais du shiatsu.

Les suivis proposés peuvent se faire dans l’une ou l’autre des pratiques ou de façon combinée selon votre souhait et votre besoin.

La Diét’éthique
Manger est un acte du quotidien à la fois simple et complexe. Il peut être source de plaisir, de convivialité, d’échanges mais aussi parfois de stress quand on ne sait pas ou plus quoi et comment manger, quand le corps dysfonctionne, quand on ne sait plus à quel discours se fier.
En abordant toutes les dimensions de l’alimentation, en prenant le temps de vous écouter et de vous aider a comprendre et surmonter les difficultés rencontrées, dans le respect, la bienveillance et la bonne humeur, je vous accompagne pour que vous puissiez trouver votre propre équilibre alimentaire et ainsi faire de cet acte quotidien une source de bien être, de joie et de détente.

Le Shiatsu
Dans notre corps l’énergie circule. Lorsqu’il y a un blocage de cette énergie cela entraîne des manques et/ou des trop pleins d’énergie dans certaines parties du corps et organes faisant apparaître des troubles de la santé, physiques et psychiques.
Le Shiatsu vise a rétablir et entretenir une bonne circulation de ces flux d’énergie afin de retrouver et maintenir un état optimal de santé. Des pressions manuelles et corporelles (pieds, coudes, genoux) ainsi que des mobilisations corporelles sont utilisées lors des séances pour équilibrer la circulation énergétique dans l’ensemble de l’organisme.
Dans un objectif de détente ou thérapeutique plus large, je vous reçois en séances individuelles dans un cadre accueillant et bienveillant et vous accompagne dans cette recherche d’équilibre.


* DUT de génie biologique-diététique obtenu en 1997 à l’IUT de Tours
** Formation suivie depuis septembre 2011 à Paris XI au sein de l’école Zen Shiatsu Ayame dirigée par Danielle Chevillon.