C’est le printemps #1

Le Printemps c’est le lancement d’un nouveau cycle, d’une nouvelle année, ça commence, ça ouvre, ça bourgeonne, ça démarre, ça naît, ça renaît. Et en règle générale, ça commence tout gentiment, à pas feutrés sans crier gare, en mode pâquerettes et jonquilles, l’air de rien, quand tout le monde croit que c’est encore l’hiver parce que le thermomètre ne grimpe pas aux rideaux, euh ne grimpe pas. Puis ça s »intensifie et nous cueille sans même qu’on n’y comprenne quoi que ce soit, ni qu’on l’ai vu venir. Car contrairement à ce qui est couramment admis, le Printemps n’est pas une saison chaude : il commence dans le froid, voir le très froid et la neige, comme cette année au 16 février, et fini dans le tiède à la limite inférieure de la température du mi-cuit.

Un signe qui ne trompe pas : la nature se réveille, la votre comme celle tout autour de vous. Les arbres bourgeonnent, les ados aussi, les oiseaux font cui-cui et vous aussi un sourire béat accroché aux lèvres, et le soleil… Alors en fait, le soleil, il fait son malin pendant 15 jours au lancement de la saison en mode fashion week pour marquer l’arrivée du Printemps et vous faire croire que ça y est il est de retour pour de bon. Mais comme il voit rapidement que tout le monde s’en contrecarre royalement et continue de dire comme chaque année

« oh la la, l’hiver n’en finit pas »

alors qu’on est déjà au Printemps depuis quelques lurettes, il va se recoucher dare dare en mode pilou pilou et première  crise d’adolescence (qui a lieu entre 3 et 7 ans chez le petit d’humain, je vous en parlerai plus tard…). Tout vexé qu’il est, il vous envoie le vent et les giboulées pour faire Lire la suite

Le mythe de la vitamine C

orange bleue« Non mon chéri, pas d’orange le soir, ça va t’empêcher de dormir »
Vous avez tous entendu ce refrain au moins une fois dans votre vie, non ? Bon d’accord, ça ne commençait peut être pas par « mon chéri », mais pour le reste, le coup de l’orange qui va vous empêcher de dormir ?
Et tout ça à cause de cette fameuse vitamine C qui nous donnerait de l’énergie et par conséquent nous « réveillerait » *.

Et bien figurez-vous que je vais ici même et sans ménagement casser un mythe, voir deux puisque j’y suis :
1) la vitamine C ne donne pas d’énergie d’où le 2)
2) manger une orange le soir n’empêche pas de dormir Lire la suite

B comme Balance

régime 2

la meilleure utilisation…

n.f. (du latin bis, deux fois et lanx, plateau)
1. Instrument de torture sourde, originellement à destination des femmes mais dont l’usage a malheureusement tendance à se propager à la gente masculine.
La balance a sournoisement remplacé son cousin le corset, plus franc du collier, vous faisant croire, mesdames, que vous étiez enfin libres de vos formes et de votre corps, que vous pourriez y monter quand bon vous semble, librement, juste pour voir, ce qui tourne régulièrement à l’obsession doublée d’auto-flagellation histoire de se faire deux fois plus mal. Lire la suite

La Mastication (des vivants)

La digestion, c’est comme le travail à la chaîne : si la première étape est loupée, ça marche beaucoup moins bien après.

On oublie bien souvent que la digestion commence bien avant que les aliments n’arrivent dans notre tube digestif. Je ne développerai pas ici (pas maintenant en tous les cas) l’importance, que dis-je la nécessité, des préliminaires mais m’attarderai sur celle de la mastication. Lire la suite